Massagem Relaxante
A massagem relaxante é um convite para parar. Com movimentos lentos e pressão confortável, ela alivia a tensão acumulada no dia a dia e ajuda o corpo a sair do modo alerta.
Para quem é
- Rotina estressante, ansiedade ou cansaço mental
- Tensão acumulada em ombros, pescoço e costas
- Dificuldade para relaxar ou dormir bem
- Quem quer reservar um momento de autocuidado
Como é a sessão
Você é recebida em maca aquecida, em um ambiente com aromaterapia e luz suave. A sessão combina deslizamentos e amassamentos em ritmo lento, e a pressão é ajustada ao seu conforto do início ao fim.
Benefícios
- Sensação de relaxamento profundo
- Alívio de tensões musculares leves
- Melhora da circulação local
- Contribui para um sono de melhor qualidade
Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem da avaliação, da frequência e dos hábitos de cada um.
Cuidados
Informe na conversa inicial se estiver gestante, se tiver alguma lesão recente ou doença circulatória, para que a técnica seja adaptada.
Dúvidas sobre massagem relaxante
Qual a diferença entre massagem relaxante e terapêutica?
A relaxante tem foco no bem-estar geral, com pressão leve a moderada. A terapêutica trabalha pontos de dor e tensão específicos, com técnicas mais direcionadas.
Com que frequência posso fazer?
Pode ser avulsa, como um momento de autocuidado, ou semanal e quinzenal para quem vive sob estresse constante.
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